Unser wöchentliches Tempo-Training richtet sich an alle, die ihre Ausdauer, Schnelligkeit und Lauftechnik verbessern möchten – ganz ohne Leistungsdruck.

Je nach Trainingsphase erwarten dich abwechslungsreiche Einheiten wie Intervalle, Tempoläufe, Fartlek, Bergsprints oder spielerische Tempowechsel. Das genaue Training wird jede Woche an Wetter, Jahreszeit und Trainingsziel angepasst.

Gemeinsam trainieren wir in der Gruppe – jede und jeder im eigenen Tempo.